Floating für 2 Personen in Wiesbaden: Wie funktioniert Floating zu zweit und warum schwebt der Körper auf dem Wasser?

Floating zu zweit klingt im ersten Moment fast ein bisschen unglaublich: Zwei Menschen legen sich ins Wasser – und bleiben nahezu mühelos an der Oberfläche. Man muss weder besonders gut schwimmen können noch sich mit Armen oder Beinen über Wasser halten.

Doch dahinter steckt keine Magie, sondern ganz einfache Physik.

Beim Floating enthält das Wasser eine hohe Konzentration an Magnesiumsulfat, auch bekannt als Bittersalz oder Epsom-Salz. Dadurch wird das Wasser dichter und der Körper bekommt so viel Auftrieb, dass er fast schwerelos an der Oberfläche getragen wird.

Und genau da wird es interessant.

Denn beim Floating verändert sich nicht nur das Gefühl für das eigene Körpergewicht. Gleichzeitig werden viele der Reize reduziert, die uns im Alltag ständig begleiten: Geräusche, Bewegung, Licht und die Notwendigkeit, permanent auf unsere Umgebung zu reagieren.

Diese besondere Kombination macht Floating nicht nur für Menschen interessant, die Entspannung suchen. Sie beschäftigt inzwischen auch die Wissenschaft.

Floating hat sogar einen wissenschaftlichen Namen

In der Forschung spricht man häufig von Floatation-REST. REST steht für „Reduced Environmental Stimulation Therapy“. Vereinfacht gesagt geht es um eine Umgebung, in der äußere Reize bewusst stark reduziert werden.

Während einer Floating-Session wird es ruhig. Das Wasser trägt den Körper, aktive Bewegung ist kaum nötig und viele der äußeren Reize, die sonst permanent auf uns einwirken, treten für eine Weile in den Hintergrund.

Was dabei mit unserem Erleben und Wohlbefinden passiert, wird bereits seit mehreren Jahrzehnten wissenschaftlich untersucht.

2025 erschien eine systematische Übersichtsarbeit, die 63 Studien zu Floatation-REST mit insgesamt 1.838 Teilnehmerinnen und Teilnehmern zusammenfasste. Untersucht wurden unter anderem Stress, psychisches Wohlbefinden, Angst, Schmerzen, Schlaf und verschiedene körperliche Reaktionen.

Besonders bei Stress, psychischem Wohlbefinden, klinischer Angst und teilweise auch bei Schmerzen zeigten die ausgewerteten Studien vielversprechende Ergebnisse. Gleichzeitig machen die Autoren deutlich, dass die bisherige Studienlage noch Grenzen hat und weitere hochwertige Forschung notwendig ist.

Floating als „Heilmittel gegen Stress“ zu bezeichnen oder bestimmte hormonelle Wirkungen zu versprechen, wäre deshalb wissenschaftlich nicht seriös. Was wir heute sagen können: Die möglichen Auswirkungen von Floatation-REST auf Entspannung, Stress und Wohlbefinden werden wissenschaftlich untersucht – und die bisherigen Ergebnisse sind durchaus interessant.

Wie fühlt sich Floating eigentlich an?

Genau das lässt sich nicht für jeden Menschen gleich beantworten.

Manche nehmen nach einer Weile die Grenze zwischen Körper und Wasser kaum noch wahr. Andere genießen vor allem das Gefühl, dass der Körper getragen wird. Und für manche ist das Schönste schlicht die Ruhe – und die seltene Erfahrung, eine Zeit lang auf fast nichts reagieren zu müssen.

Wie sich das anfühlen kann, untersuchte unter anderem der amerikanische Neuropsychologe Justin Feinstein mit seinem Forschungsteam.

In einer Studie nahmen 50 Menschen mit Angst- und stressbezogenen Störungen an einer einstündigen Floatation-REST-Session teil. Danach berichteten die Teilnehmer unter anderem von weniger subjektiv empfundener Angst, Stress und Muskelanspannung sowie von mehr Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden.

Wichtig dabei: Die Untersuchung war eine offene Studie ohne vollständige Kontrollgruppe. Die Autoren selbst weisen deshalb darauf hin, dass weitere kontrollierte Studien notwendig sind.

Eine randomisierte Studie aus dem Jahr 2024 untersuchte außerdem wiederholte Floatation-REST-Sessions bei 75 Menschen mit Angst- und depressiven Symptomen. Die insgesamt sechs Sessions wurden gut vertragen; schwerwiegende unerwünschte Ereignisse im Zusammenhang mit den Sitzungen wurden nicht festgestellt. Auch hier betonen die Forscher, dass größere Studien notwendig sind, um mögliche Wirkungen genauer beurteilen zu können.

Und genau das macht die Forschung rund ums Floating eigentlich spannender als große Werbeversprechen: Es gibt interessante Ergebnisse – aber auch noch viele Fragen, die wissenschaftlich untersucht werden.

Und was ist beim Floating zu zweit anders?

Die Physik bleibt natürlich dieselbe. Das Erlebnis nicht.

Beim Floating für zwei muss man sich nicht die ganze Zeit unterhalten oder gemeinsam irgendetwas tun. Vielleicht liegt gerade darin der besondere Reiz: Zwei Menschen verbringen Zeit miteinander, ohne diese Zeit mit einem Programm füllen zu müssen.

Kein Restaurant, in dem man sich unterhalten muss. Kein Film, dem man folgen soll. Kein Terminplan.

Einfach zwei Menschen und Zeit, die ausnahmsweise einmal nicht verplant ist.

So wird Floating für zwei nicht nur zu einer Wellness-Anwendung, sondern zu einer ganz besonderen Form gemeinsamer Zeit.

Wie läuft Floating für zwei bei Floating Wiesbaden ab?

Bei Floating Wiesbaden erlebt ihr Floating zu zweit in privater Atmosphäre. Während eurer Floating-Zeit gehört der Bereich nur euch beiden.

Damit unterscheidet sich das Erlebnis deutlich von einer großen Therme oder Wellnessanlage, in der Pools, Saunen und Ruhezonen gleichzeitig von vielen anderen Gästen genutzt werden.

Bei Floating Wiesbaden steht etwas anderes im Mittelpunkt: Ruhe, Privatsphäre und gemeinsame Zeit ohne fremde Gäste und ständige Ablenkung.

Wer länger bleiben und aus dem Floating eine größere Wellness-Auszeit machen möchte, kann je nach gewähltem Programm beispielsweise eine Massage, Wave Balance oder weitere Wellness-Angebote mit dem Floating verbinden.

Auch als Geschenk ist Floating für zwei eine schöne Idee – zum Geburtstag, zum Jahrestag, zu Weihnachten oder einfach für einen Menschen, mit dem man einmal ganz anders Zeit verbringen möchte.

Was sollte man vor dem ersten Floating wissen?

Vielleicht vor allem eines: Man muss beim Floating nichts Bestimmtes fühlen.

Manche Menschen entspannen sehr schnell. Andere brauchen erst etwas Zeit, um sich an das ungewohnte Schweben und die Ruhe zu gewöhnen. Beides ist völlig normal.

Und vielleicht macht gerade das die erste Floating-Session so interessant: Man kann vorher viel darüber lesen – aber wie es sich tatsächlich anfühlt, auf warmem Salzwasser nahezu schwerelos zu schweben, lässt sich nur schwer beschreiben.

Beim Floating für zwei erlebt man diese ungewöhnliche Erfahrung gemeinsam.

Floating Wiesbaden bietet in Wiesbaden private Floating- und Wellness-Erlebnisse für eine oder zwei Personen. Informationen zu Floating für zwei, verschiedenen Programmen und verfügbaren Terminen findet ihr direkt auf der Website von Floating Wiesbaden.

Wissenschaftliche Quellen

Lashgari E., Chen E., Gregory J., Maoz U. (2025):

A systematic review of flotation-restricted environmental stimulation therapy (REST).

BMC Complementary Medicine and Therapies.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40611079/

Feinstein J. S. et al. (2018):

Examining the short-term anxiolytic and antidepressant effect of Floatation-REST.

PLOS ONE.

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0190292

Garland M. M. et al. (2024):

A randomized controlled safety and feasibility trial of floatation-REST in anxious and depressed individuals.

PLOS ONE.

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0286899